Ashwaganda (Whitania somnífera) de Now Foods é um suplemento alimentar que ajuda a revitalizar o corpo e a mente. A Ashwaganda é uma erva exótica nativa do sudeste da Ásia e (especialmente usada na Índia). É muitas vezes chamada de 'ginseng indiano' uma vez que aumenta a capacidade do corpo para manter o esforço físico e ajuda o corpo a aliviar a fadiga, insónia e stress.

Na verdade as propriedades de Ashwagandha foram comparadas clinicamente com fármacos comumente usados para tratar a depressão e a ansiedade. Ashwagandha é rica em fitoquímicos como withananine, colina, trapino e alcalóides.
A Ashwagandha ajuda a impulsionar o sistema imunológico e tem poderosas propriedades antioxidantes pela sua capacidade de eliminar os radicais livres, moléculas que estão directamente relacionadas com o processo de envelhecimento e muitas doenças.

Também lhe foram atribuídas propriedades anti-inflamatórias, pelo que a sua utilização pode ser indicada para melhorar certas condições como a artrite. Outro dos efeitos mais interessantes de Ashwagandha é a sua acção anabólica. A planta ajuda a aumentar naturalmente os níveis de testosterona e a reduzir os níveis de cortisol.